Obszary wsparcia
Rozwój osobisty i zawodowy
Zmiana zaczyna się zwykle od pytania, co dalej. W VITA 72 pracuje z tym obszarem czworo specjalistów — z różnych stron: psychologicznej, coachingowej i zawodowej.
Nie wiesz, od czego zacząć? Zobacz, jak wygląda pierwsza wizyta.
Potrzebujesz pilnej pomocy?
W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Całodobowo i bezpłatnie: 800 70 2222 (Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym). Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123.
Obszary pracy
Z czym można się zgłosić?
Rozwój osobisty w VITA 72 to nie jeden sposób pracy, ale kilka. Wybierz to, co jest Ci bliższe, a na spotkaniu ustalicie kierunek.
Samoświadomość
Lepsze rozumienie siebie.
- samoświadomość i samoakceptacja
- określanie i realizacja celów
- myślenie i działanie w obrębie kluczowych wartości
Emocje i komunikacja
Praca z tym, co czujesz, i z tym, jak rozmawiasz.
- zarządzanie emocjami (inteligencja emocjonalna)
- komunikacja
- relacje z innymi i z samym sobą
Kryzys jako impuls
Trudna sytuacja jako punkt wyjścia.
- wykorzystywanie sytuacji kryzysowych do rozwoju
- kryzysy życiowe i adaptacyjne
- zmiana myślenia z „dlaczego?” na „po co?”
Podejście
Różne drogi do zmiany
W zespole VITA 72 możesz wybrać sposób pracy, który Ci odpowiada.
Konsultacja i terapia
Psychologiczne konsultacje i terapia, w tym EMDR i terapia poznawczo-behawioralna.
Coaching
Coaching kryzysowy oraz coaching kariery i zmiany zawodowej.
Matryca Wanke
Narzędzie poznawcze do świadomego rozwoju osobistego, stworzone przez Marcina Wanke.
Doświadczenie
Zespół z różnych dziedzin
Marcin Wanke ma za sobą ok. 350 procesów coachingowych i ok. 4500 sesji. Agnieszka Jurkowska łączy psychologię z ponad 20-letnim doświadczeniem biznesowym.
Edyta Nowakowska i Iwona Grochowska pracowały wcześniej na stanowiskach zarządczych w dużych firmach, zanim zajęły się psychoterapią.
Specjalista
Kto w VITA 72 pracuje z tym obszarem?
Marcin Wanke
Andragog, coach kryzysowy, mentor i trener rozwoju osobistego, autor Matrycy Wanke.
Zobacz profil
Koszt i zapisy
Ile kosztuje wizyta i jak się umówić?
Cenę wizyty i termin ustala specjalista, z którym się umawiasz. Zapisy prowadzi każdy specjalista osobno — przejdziesz do nich z jego profilu. Szczegóły znajdziesz na stronie specjalistów.
Pytania i odpowiedzi
Najczęstsze pytania o rozwój osobisty i zmianę
Czy coaching zastępuje psychoterapię?
Nie. Coaching nie zastępuje psychoterapii. Jeśli okaże się, że potrzebne jest inne wsparcie, specjalista powie Ci o tym na spotkaniu.
Ile spotkań będzie potrzebnych?
To zależy od Twojej sytuacji i potrzeb. Liczbę spotkań ustalacie wspólnie, a pracę możesz zakończyć w dowolnym momencie.
Jak się umówić?
Na stronie specjalistów wybierz osobę, która pracuje w tym obszarze, i przejdź z jej profilu do zapisów.
Inne obszary wsparcia
Czternaście obszarów, każdy z osobną stroną
Jeśli to, co przeżywasz, łączy kilka tematów, zajrzyj także do innych obszarów.
Kryzysy życiowe i adaptacyjneLęk i regulacja emocjiTrauma i trudne doświadczeniaRozwój osobisty i zawodowyjesteś tuTrudności w relacjach osobistych i zawodowychSamotność i brak zrozumieniaObniżony nastrój i depresjaKariera i zmiana zawodowaSuperwizja dla coachów i mentorówPrzywództwo i rozwój lideraWypalenie zawodowe i stresNiskie poczucie własnej wartościŻałoba i strataWsparcie dla seniorów i ich rodzin
Zobacz też