Obszary wsparcia
Samotność i brak zrozumienia
Można być otoczonym ludźmi i mimo to czuć, że nikt nie widzi, jak jest naprawdę. W VITA 72 z samotnością i brakiem zrozumienia pracuje Edyta Nowakowska, psycholog, psychotraumatolog i terapeuta EMDR.
Nie wiesz, od czego zacząć? Zobacz, jak wygląda pierwsza wizyta.
Potrzebujesz pilnej pomocy?
W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Całodobowo i bezpłatnie: 800 70 2222 (Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym). Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123.
Obszary pracy
Z czym można się zgłosić?
Samotność bywa cicha: w decyzjach, które trzeba podjąć samemu, w roli, w której trzeba być silnym, w rozmowach, w których nie da się powiedzieć wszystkiego.
Samotność w odpowiedzialności
Kiedy wszyscy liczą na Twoją siłę.
- samotność w podejmowaniu decyzji
- poczucie, że trzeba być silnym i niezawodnym bez przerwy
- odpowiedzialność, która przytłacza
Brak zrozumienia
Kiedy trudno znaleźć kogoś, komu można powiedzieć wszystko.
- poczucie, że nikt nie rozumie, przez co przechodzisz
- skrywanie trudności pod wizerunkiem pełnej niezależności
Miejsce, w którym możesz odpocząć
Bez oceniania i bez presji.
- rozmowa z osobą, która zna presję wymagającego świata biznesu
- kryzysy życiowe i adaptacyjne
- obniżony nastrój
Podejście
Jak wygląda spotkanie?
Edyta Nowakowska opisuje swój gabinet jako miejsce, w którym można na chwilę odłożyć swój pancerz.
Bez oceniania
Możesz powiedzieć to, czego nie mówisz nikomu innemu.
Wspólne ustalenia
Razem ustalacie, nad czym chcesz pracować i w jakiej formie: stacjonarnie lub online.
Twoje tempo
Tempo pracy dopasowujecie do tego, co jest dla Ciebie możliwe.
Doświadczenie
Specjalistka, która zna ten świat od środka
Zanim Edyta Nowakowska została psychologiem i psychotraumatologiem, przez ponad 25 lat pracowała na stanowiskach zarządzających w wymagającym świecie biznesu.
Zna presję wyników, chroniczny pośpiech i samotność w podejmowaniu decyzji.
Specjalista
Kto w VITA 72 pracuje z tym obszarem?
Koszt i zapisy
Ile kosztuje wizyta i jak się umówić?
Cenę wizyty i termin ustala specjalista, z którym się umawiasz. Zapisy prowadzi każdy specjalista osobno — przejdziesz do nich z jego profilu. Szczegóły znajdziesz na stronie specjalistów.
Pytania i odpowiedzi
Najczęstsze pytania o samotność i brak zrozumienia
Czy muszę mieć „poważny problem”, żeby się zgłosić?
Nie. Możesz zgłosić się, gdy po prostu czujesz, że potrzebujesz z kimś porozmawiać.
Czy spotkanie może być online?
Tak, konsultacje i terapia są dostępne stacjonarnie i online.
Ile spotkań będzie potrzebnych?
To zależy od Twojej sytuacji i potrzeb. Liczbę spotkań ustalacie wspólnie, a pracę możesz zakończyć w dowolnym momencie.
Jak się umówić?
Na stronie specjalistów wybierz osobę, która pracuje w tym obszarze, i przejdź z jej profilu do zapisów.
Inne obszary wsparcia
Czternaście obszarów, każdy z osobną stroną
Jeśli to, co przeżywasz, łączy kilka tematów, zajrzyj także do innych obszarów.
Kryzysy życiowe i adaptacyjneLęk i regulacja emocjiTrauma i trudne doświadczeniaRozwój osobisty i zawodowyTrudności w relacjach osobistych i zawodowychSamotność i brak zrozumieniajesteś tuObniżony nastrój i depresjaKariera i zmiana zawodowaSuperwizja dla coachów i mentorówPrzywództwo i rozwój lideraWypalenie zawodowe i stresNiskie poczucie własnej wartościŻałoba i strataWsparcie dla seniorów i ich rodzin
Zobacz też